Association de l’économie sociale et solidaire

Salade de courgettes, nectarine et parmesan

Recette N°379

Salades
Pour 4 personne(s)
Temps de préparation : 15 min
Raisonnable
Difficulté
 
Ingrédients pour 4 personne(s)
  • 4 courgettes
  • 4 nectarines ou pêches
  • 80g de parmesan en copeaux
  • 40g de noisettes
  • 4 à 5 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • le jus d’un citron
  • sel et poivre du moulin
  • baies roses.

Préparation de la recette :

- Lavez les courgettes et retirez les extrémités. À l’aide d’un économe ou d’une mandoline, réalisez des tagliatelles de courgettes. Lavez les nectarines et coupez-les en fins quartiers.

- Faites griller les noisettes à sec dans une poêle. Stoppez la cuisson lorsqu’elles commencent à dégager une légère odeur de grillé.

- Dans un saladier, disposez les tagliatelles de courgettes. Ajoutez les quartiers de nectarines et arrosez d’huile d’olive et de jus de citron. Assaisonnez avec du sel, du poivre et quelques baies roses. Parsemez de copeaux de parmesan et de noisettes grillées.

Bon appétit !

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~ Moyen ~
Pour 4 personne(s)
Temps de préparation : 15 min

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