mardi 30 avril 2024 - Semaine N°18

Salade de quinoa aux couleurs de l'arc-en-ciel

Recette N°343

Entrée
Pour 2 personne(s)
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 12 min
Raisonnable
Difficulté
 
Ingrédients pour 2 personne(s)
  • 175 g de quinoa
  • 1 betterave Chioggia
  • 1 oignon rouge
  • Quelques feuilles de salade
  • 1 courgette jaune
  • 2 carottes
  • 2 poignées de tomates cerises
  • Le jus d'1 citron jaune
  • 2 cuillères à soupe de tahin (crème de sésame)
  • du paprika fumé
  • Quelques pignons de pin 

Préparation de la recette :

- Faire cuire le quinoa dans de l’eau bouillante durant 10 à 12 minutes, puis l’égoutter et le laisser refroidir.

- Peler et découper en fines tranches la betterave, la courgette et les carottes à l’aide d’une mandoline. Couper en deux les tomates cerises.

- Déposer le quinoa refroidi au fond de 2 assiettes creuses puis déposer, en lignes par-dessus, chaque ingrédient afin de recréer les couleurs de l’arc en ciel.

- Préparer la vinaigrette en mélangeant le jus du citron avec le tahin. Ajouter un peu d’eau pour obtenir une texture légèrement plus liquide.

- Au moment de servir, verser la vinaigrette puis parsemer de paprika fumé et de pignons de pin.

Bon appétit !

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~ Moyen ~
Pour 4 personne(s)
Temps de préparation : 25mn
Temps de cuisson : 15 min

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