Association de l’économie sociale et solidaire

Salade croquante de fèves et jambon de Parme

Recette N°376

Salades
Pour 2 personne(s)
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 5
Raisonnable
Difficulté
 
Ingrédients pour 2 personne(s)
  • 750g de fèves fraîches
  • 2 oignons nouveaux
  • quelques feuilles de cerfeuil et de persil
  • 2 fines tranches de jambon Serrano ou de Parme
  • 1,5 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1/2 citron bio
  • du gros sel
  • sel
  • poivre.

Préparation de la recette :

- Ecossez les fèves. plongez-les 5 minutes dans une grande quantité d’eau bouillante salée.

- Egouttez et rafraîchissez aussitôt dans un saladier d’eau glacée.

- Fendez la peau blanche qui les enrobe et pressez délicatement entre le pouce et l’index.

- Effilochez le jambon pour obtenir des lanières.

- Nettoyez les oignons nouveaux. Emincez-les avec une partie de leur tige verte.

- Présentez les fèves, le jambon effiloché et les oignons dans des assiettes.

- Brossez le citron sous l’eau tiède, essuyez-le et prélevez son zeste.

- Versez l’huile dans un saladier. Emulsionnez-la avec le jus de citron puis ajoutez le cerfeuil ciselé, du sel et du poivre.

- Versez la sauce sur les fèves et décorez avec le persil et les zestes de citron.

Bon appétit !

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~ Facile ~
Pour 4 personne(s)
Temps de préparation : 30 min
Temps de cuisson : 35 min

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